LAURA BOULANGER
Naturopathe hygiéniste certifiée - Diététicienne D.E.
Programme - Toutes les activités sont facultatives.
Vendredi
Arrivée entre 19h30 et 20h
Installation
Repas
Ouverture du stage / Relaxation sonore
Samedi
7h: Méditation
8h: Ashtanga yoga
10h15: Initiation à l'ayurveda
12h: Repas et marche digestive
14h: Temps libre et massage
17h: Yin yoga
19h: Repas
20h30: Yoga du son
Dimanche
7h: Méditation
8h: Ashtanga yoga
10h15: Atelier dinacharya (construire sa routine ayurvedique)
12h: Repas et marche digestive
13h30: Temps libre et massage
17h: Relaxation et clôture du stage
Informations importantes
Repas
Tous les repas sont végétariens et confectionnés par nos soins avec des produits locaux et de saison. Nous ne servons pas de petit déjeuner. Cependant, des fruits frais seront à votre disposition tout au long de votre séjour. Des tisanes seront également en libre accès. Vous pouvez apporter votre petit déjeuner si vous le souhaitez.
Hébergement
Les chambres sont mixtes et sont composées de 2 ou 3 lits simples. Nous veillerons à respecter votre intimité et à répondre à vos besoins. N’hésitez pas à nous en parler.
Tarif
288 euros en pension complète
Le tarif comprend:
L’hébergement
Les repas et les boissons
La participation à tous les ateliers proposés (non obligatoire)
Un massage à l’huile sur table
Le tarif ne comprend pas:
Le petit déjeuner
Le transport
La responsabilité civile
Un acompte de 30% est demandé lors de l’inscription. En cas d’annulation, celui-ci sera perdu sauf en cas de présentation d’un certificat médical.
Transport
Nous n’assurons pas le transport. Cependant, nous pouvons vous mettre en contact entre participant afin d’organiser un éventuel covoiturage. La gare de Cintegabelle se situe à quelques kilomètres seulement du Tracteur. N’hésitez pas à nous contacter afin que l’on puisse trouver une solution pour faciliter votre venue.