LAURA BOULANGER
Diététicienne Naturopathe
"L'homme doit harmoniser le corps et l'esprit"
Hippocrate de Cos​
La réflexologie plantaire est une technique manuelle douce et naturelle qui considère que chaque zone du pied correspond à un organe, une glande ou un système du corps. En stimulant ces zones réflexes, on invite l’organisme à activer sa propre énergie vitale afin de rétablir son équilibre naturel (homéostasie).
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Une séance de réflexologie plantaire agit sur l’ensemble du corps et peut contribuer à:
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Améliorer la circulation sanguine et lymphatique
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Stimuler le système immunitaire
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Apporter une relaxation profonde et réduire le stress
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Favoriser l’élimination des toxines
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Soulager certaines douleurs ou tensions (musculaires, articulaires, digestives…)
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Réactiver la vitalité et l’énergie de vie
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Un accompagnement global
Formée à la réflexologie plantaire dans le cadre de ma formation de naturopathe hygiéniste, j’intègre cette pratique à une approche plus globale de la santé. Mon expérience en diététique et nutrition me permet de relier le corps, l’alimentation et l’émotionnel pour vous proposer des séances adaptées à vos besoins. Cette technique peut être utilisée seule ou en complément d’un suivi en naturopathie ou diététique, pour vous aider à retrouver équilibre et bien-être au quotidien.
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Je vous propose des séances de réflexologie plantaire à Nailloux (près de Toulouse, en Haute-Garonne – 31), dans un cadre bienveillant et apaisant.
Bienfaits spécifiques
Vous êtes stressé.e
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Diminue les conséquences physiques du stress par une aide au lâcher-prise
Permet détente et bien-être général
Améliore le sommeil
Détend les muscles et le corps
Aide au relâchement des pensées
Vous souhaitez perdre du poids​
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Amélioration de la digestion
Régulation hormonale
Diminution du stress
Amélioration de la circulation sanguine
Amélioration de la circulation lymphatique
Contre-indications​
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Traumatisme et inflammation des pieds (dont plaies ouvertes)
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Phlébite, thrombose, œdème lymphatique dans l’année précédente
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Hypertension importante non stabilisée par un traitement médical, quelle qu’en soit la cause
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Le premier trimestre de grossesse
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Fièvre ou inflammations aiguës (eczéma ou arthrite par exemple) en cours
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Maladies cardiaques de moins de 6 mois
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Cancer de stade 3 ou 4 en cours de chimiothérapie
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Pendant les menstruations si celles ci sont hémorragiques
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En cas d’excès de drogues ou d’alcool
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Tarif de la séance d'une heure: 60€ (Remboursement mutuelle possible)
Tarif de la séance d'une demie heure: 30€ (Remboursement mutuelle possible)​
FAQ
Est-ce douloureux ?
Non, la séance est généralement douce et agréable. Certaines zones peuvent être plus sensibles, ce qui peut indiquer un déséquilibre. C'est en général à ces endroits que le travail sera fait.
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Qui peut bénéficier de la réflexologie plantaire ?
Tout le monde : enfants, adultes, personnes âgées. Elle est particulièrement bénéfique en cas de stress, troubles du sommeil, digestion difficile, douleurs musculaires ou menstruelles... Cependant, il existe de rares contres indications à la réflexologie plantaire que je vous invite à lire sur la page dédiée à cet effet.
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"Je déteste qu'on me touche les pieds"
C’est une réaction très fréquente. Beaucoup de personnes appréhendent qu’on leur touche les pieds avant de découvrir la réflexologie. Le toucher en réflexologie est précis et respectueux. Nous prenons toujours le temps d’échanger pour que vous puissiez vous sentir à l'aise pendant la séance.
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"Je suis très chatouilleux.se"
Beaucoup de personnes se disent chatouilleuses avant de venir, mais sont agréablement surprises! Le toucher en réflexologie est différent d’un contact qui chatouille: il est à la fois ferme, précis et enveloppant. Si vous ressentez la moindre gêne, nous adaptons immédiatement la pression pour que la séance reste agréable et relaxante.