LAURA BOULANGER
Diététicienne Naturopathe
Première consultation - Le bilan de vitalité
Ce premier rendez-vous est un temps privilégié pour faire le point sur votre état de santé et votre vitalité. Mon objectif est de vous aider à comprendre les causes profondes de vos déséquilibres en lien avec votre motif de consultation, et créer ensemble les conditions optimales de votre retour à la pleine santé.
Déroulement de la séance
Nous travaillons sur vos différents plans :
-
Corps physique → alimentation, hygiène de vie, activité physique adaptée
-
Émotionnel → gestion du stress, accompagnement des émotions
-
Mental → techniques de relaxation, de respiration et de recharge énergétique
Selon vos besoins, je vous propose des outils personnalisés
-
Conseils alimentaires simples et concrets
-
Exercices de gestion émotionnelle
-
Techniques naturelles de bien-être
-
Et, si nécessaire, un soutien par des compléments alimentaires adaptés
Mon approche reste peu interventionniste: je privilégie avant tout l’optimisation des capacités naturelles d’auto-régénération du corps plutôt que les compléments alimentaires même si ceux ci pourront être recommandés. Je ne travaille avec aucun laboratoire afin de rester totalement impartial dans le choix des produits.
Un accompagnement spécifique pour la perte de poids
Si votre objectif est de perdre du poids durablement, sachez que je travaille sans balance ni calcul de ration. Mon approche repose sur l’écoute, la compréhension de vos besoins et la mise en place d’habitudes alimentaires saines, sans restriction ni frustration.
Un rendez-vous interactif
Vous êtes acteur.trice de votre séance. Je vous invite à prendre des notes et, à l’issue du rendez-vous, vous recevrez par mail des fiches conseils personnalisées pour vous accompagner dans votre quotidien.
Tarif de la séance (environ 1h30) : 78 € (Remboursement mutuelle possible)
En cabinet à Nailloux (près de Toulouse, Haute-Garonne – 31) ou en téléconsultation partout en France.
Les consultations de suivi
Les rendez-vous de suivi permettent d’approfondir votre motif de consultation et de continuer l’exploration de votre terrain. Ensemble, nous réajustons les pratiques mises en place lors de la première séance afin d’adapter votre programme à votre évolution et à vos besoins.
Un accompagnement à long terme vous aide à:
-
Pérenniser les changements positifs installés
-
Renforcer l’harmonie retrouvée
-
Devenir autonome dans le maintien de votre énergie vitale et de votre santé, à la fois physique, émotionnelle et mentale
Ces rendez vous sont programmés environ toutes les 3 semaines mais s'adaptent avant tout à vos besoins.
En cabinet à Nailloux (près de Toulouse, Haute-Garonne – 31)
Les séances de suivi en présentiel me permettent d’intégrer la réflexologie plantaire, un outil puissant pour favoriser la détente, activer la circulation énergétique et soutenir le processus d’auto-régénération du corps.
En téléconsultation (visio, partout en France)
À distance, les séances se concentrent sur l’alimentation, l’hygiène de vie, la gestion émotionnelle, le stress et les techniques de relaxation. Je vous transmets des outils pratiques et personnalisés, faciles à mettre en place dans votre quotidien.
Tarif de la séance de suivi (environ 1h) : 60 €
Vos séances remboursées par votre mutuelle santé !
Je crois profondément que la santé holistique – qui prend en compte le corps, l’émotionnel et le mental – est la clé d’une vie équilibrée et épanouissante. C’est pourquoi je mets tout en œuvre pour vous proposer des consultations de qualité en naturopathie, diététique et réflexologie plantaire.
Bonne nouvelle: de plus en plus de mutuelles santé reconnaissent aujourd’hui l’importance des approches naturelles et préventives. Cela signifie que vos séances (en cabinet ou en visio) peuvent être partiellement ou totalement remboursées, selon votre contrat.
Vous pouvez ainsi bénéficier d’un accompagnement personnalisé tout en allégeant votre budget santé.
Contactez-moi dès maintenant pour savoir si votre mutuelle prend en charge mes prestations et comment obtenir le remboursement de vos séances.
FAQ
Quelle est la différence entre une diététicienne et une nutritionniste ?
Le terme diététicien est un titre protégé par l'État, obtenu après un diplôme reconnu. Un nutritionniste, en revanche, peut être un médecin spécialisé ou simplement une personne ayant suivi une formation en nutrition, sans encadrement réglementaire. Je suis diplômée d’État en diététique depuis 2009, ce qui garantit une prise en charge professionnelle et individualisée.
Qu’est-ce que la naturopathie exactement ?
C’est une approche globale de la santé, complémentaire à la médecine conventionnelle, qui vise à soutenir le corps dans ses fonctions naturelles grâce à des outils comme l’alimentation, la phytothérapie, la gestion du stress, l’exercice physique...
Est-ce que la naturopathie peut remplacer un traitement médical ?
Non. La naturopathie ne remplace jamais un traitement médical. Elle intervient en complément, pour optimiser la santé, améliorer la qualité de vie, ou prévenir certains déséquilibres.
Comment la diététique et la naturopathie se complètent elles pendant les séances ?
La diététique apporte une base scientifique et nutritionnelle solide pour adapter l’alimentation à vos besoins physiologiques. La naturopathie, quant à elle, permet d’aller plus loin en explorant d'autres axes comme la digestion, la gestion du stress, le sommeil ou l’équilibre émotionnel. Ensemble, ces deux approches offrent une prise en charge complète, à la fois sur le plan physique et psycho-émotionnel.
Lors d’un suivi, comment décidez vous d’utiliser la diététique et/ou la naturopathie ?
Chaque consultation est personnalisée. Selon vos besoins et vos objectifs, je peux prioriser la diététique (par exemple en cas de pathologie métabolique, perte de poids, troubles digestifs), ou m'appuyer davantage sur la naturopathie (si le stress, l’immunité ou l’équilibre hormonal sont au cœur de vos préoccupations). Très souvent, les deux sont utilisés en synergie, car elles sont complémentaires.
Proposez vous des régimes pour perdre du poids ?
Mon approche ne repose pas sur les régimes restrictifs, mais sur une rééducation alimentaire durable, respectueuse de votre corps, de votre rythme et de vos besoins. L’objectif est de retrouver un équilibre sans frustration.